下田種菜聽起來就很費力，日本人用科技，把粗重的農耕工作變得更輕鬆省力。一款專門為老人家設計的翻土機，不但重量變輕，拆卸電池也很簡單；另外像是採收蔬果，一整天下來，雙手總是痠的不得了，東京大學生發明了一件很像機器人穿的農收衣，能夠支撐採收水果時高舉的雙手，農民使用起來更加省力。
退休後想在後院弄個小菜園，又怕上了年紀體力難負荷嗎？儘管已經高齡85歲，這位日本老阿伯還是種出一籃好菜，黃瓜、番茄、茄子，個個色鮮又飽滿，走進儲藏室，阿伯準備拿出秘密武器。日本銀髮族：「只要這樣子，就能很輕鬆的舉起來。」
採收好幫手就是它，20公斤重的摺疊式翻土機。輕便設計翻土更省力，就連充電也只要一個動作。日本銀髮族：「燃料就是這一罐。」
長得像瓦斯罐的充電筒，老人家只要手一轉就能裝進翻土機，一罐電力能用上1小時。日本銀髮族：「只要轉動的設計很方便，因為是可攜式，真的很方便。」
讓農收變簡單的還有這一樣。NHK主播：「這是什麼？這是讓你下田更輕鬆的機械衣。」
東京農工大學最新研發，只要穿上這套機械農收衣，透過螢幕選擇「採收」一項，使用者就會被固定在舉起雙手的這個動作，換句話說只要用指頭的力量，就能完成採收，如果要拔蘿蔔，有了機械衣，雙腳只需花1/3的力氣。東京農工大學教授：「作農業基本上都是有年紀的人，如果想加速收成速度，輔助器是必要的。」
這群日本年輕人其實也想下田幫忙，但體力實在不太行，他們選擇上這堂課。東京農工大學教授：「特訓就在這裡進行。」
由專業教練親自指導，開發出這套特殊體操，手拿150公分長的棒子扭動全身，不但能訓練每個關節，也能增加身體靈活度，像是NHK記者作的這個動作，就能讓搬動重物輕鬆許多。這個女孩受訓了1年，搬個40公斤的重物，完全看不出會費力，日本最新科技讓翻土採果更省力。
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