泡溫泉或是大啖麻辣鍋，是不少人在寒冬中的享受，但有民眾泡湯後直接吃麻辣鍋，沒想到背上猛長紅疹，有的甚至還化膿！中醫說，因為麻辣鍋底大多是上火藥材，泡湯刺激血液循環，反而把體內火氣通通逼出來；醫師建議，泡完湯真想填飽肚子兼補身，不妨選擇黃耆、白朮、紅棗製成的補品，避免補出毛病來。
天氣冷颼颼，暖呼呼的溫泉吸引取暖的遊客上門，如果再來1個涮嘴麻辣鍋，堪稱「去寒」兩大樂事，有位先生連續泡湯吃辣鍋，沒想到過了隔天背上狂冒紅疹，又腫又癢，有的甚至還化膿，看起來就像青春痘。
明明患者是乾燥體質，泡湯加辣鍋，反而把體內火氣逼出來！醫師張家蓓：「陰虛和血虛造成的，泡溫泉就是可以讓我們體表的循環變好，再加上這些補品，就變成循環太好，虛的火上身。」
以為自己火氣大，喝點寒性飲料卻毫無功效，醫師提醒，很多人不知道吃了太刺激養生的食物，牙齦出現腫痛、睡不好、便不順又多夢，有這些症狀，您就有潛在的上火體質，況且很多湯屋附設餐點，大部分都是養生補品，像是乾薑、桂枝、桂圓、白蔘、當歸這些藥材做成的薑母鴨、麻辣鍋等補品，泡湯後再進補，肯定火氣超旺！
中醫師張家蓓：「黃耆補氣，像一些板藍根或是蒲公英這些東西，讓它去清血熱。」
其實不是不能補，像是黃耆做成的養氣茶、四神湯或是紅豆紅棗湯，吃再多也不怕上火，既能消火也能補血，小心挑選泡湯補品，以免火氣「燒」到皮膚 ，樂極生悲！
◤人氣精選文◢
