台灣天氣冷颼颼，很多人受不了，但在大陸黑龍江，有一位奇人把冰凍雪地當床，吃飯時雙腳還泡在冰塊桶裡，藉此來養生。而在武漢，則有一位老奶奶，已經90歲了,但還是一頭烏黑長髮，體力非常好，到底這些奇人是用什麼樣的秘方來保健呢？來看下面這則報導。
家住武漢、90高齡的曾世鑫奶奶，最喜歡照相了。照相館人員：「奶奶我們40多歲，頭髮都有白的，頭上好多，您頭髮這麼長這麼黑，頭髮是不是染過啊。」黑髮奶奶曾世鑫：「有的男同胞都問，走過了以後，他都要調頭來問我，太婆請留步，請問你頭髮是不是染的啊，我真是心頭樂滋滋的。」
瞧她很得意，因為一頭黑髮完全沒染過，1920年出生的曾奶奶，身體硬朗還能爬泰山，每天自己打掃，也每天打麻將。大家好奇，她到底怎麼養生呢？曾世鑫：「這個酒呢，就要把它漫過阿膠，不要加水，完全是酒。」
秘方揭曉，阿膠是種中藥材，是驢皮煎煮濃縮後的固體膠，富含鈣質跟膠原蛋白。先拿黃酒浸泡阿膠擺上一晚，第二天用大火蒸上40分鐘，就變成這黑嘛嘛的一鍋。曾世鑫：「每天早上啊，就是吃了飯以後舀一調羮，兌開水吃，中午吃飯以後也是，每天服2次，每天堅持，吃了53年。」
一連吃了半個多世紀，效果不必多宣傳，曾奶奶的養生經，從此不斷登上媒體版面。
其實大陸有很多類似的養生奇人。再把鏡頭轉往東北，這個冬天號稱千年急凍，但在黑龍江，有位不怕冷的耐寒冰人。耐寒冰人陳可財：「埋啊！埋啊！就直埋就行了！每天都是冰裡、雪裡、水裡，那就是光著身子練一練。」
陳可財：「哎呀！這雪有點硬啊，喊一下吧，好了，好了，不用，不用，就當肥皂搓啊，往身上搓一搓，但是這個不去灰，可是對皮膚的刺激比較大。」
竟然把冰雪當肥皂來搓澡，陳可財今年53歲，每天1小時在冰屋特訓，1小時跳進冰河冬泳，再1小時雪地穿行，堅持了30年，今年初成功挑戰金氏世界紀錄，站在冰櫃裡108分21秒。陳可財：「炒辣椒炒西葫蘆，就是我主食，是以青菜為主。」
不吃肉也不喝烈酒，陳可財吃飯時，雙腳還泡在冰塊裡，每天這樣練，一點都不擔心著涼感冒。
養生秘方何其多，但從黑龍江的耐寒冰人，跟武漢黑髮奶奶的身上，卻看到同樣持之以恆的態度。
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