大陸人學王永慶　撞牆功15年健身

大陸福建有位老人家，學台塑創辦人王永慶，練撞牆功強健身體，自家的牆壁經過他15年天天撞擊，都被他撞到石灰脫落。</p>

早上5點一次、9點半一次，漳州的連水德每天一定要撞牆3百下。連水德：「我現在是撞牆啦，也可以說是撞背啦，一次大概撞150下，很熱，整個頭是嗡嗡叫。」

每次撞牆動作持續半個小時，街坊鄰居習慣每天都會聽到牆壁被撞擊的聲響。鄰居：「他早上撞牆的時候，大家都聽得到，左鄰右舍都聽得到。」

60歲的連水德把撞牆當強身，撞了15年，牆壁都有痕跡。連水德：「牆壁啊，原來這個樣子，通過我15、16年撞背以後，這石灰都脫落下來。」

剛開始接觸，其實是看到大陸報紙轉載台塑創辦人王永慶的強身法則。連水德：「我也是從報紙上面，原原本本地抄過來，台灣富翁撞牆健身，台塑企業集團董事長王永慶的說法撞牆運動，就是整個身子往牆上，重重地撞擊撞牆過後，對舒筋活血大有幫助。」

他說42歲那年，頭頂80%是白髮，一洗澡就感冒，氣色差到還被當地人取綽號。鄰居：「臉黃肌瘦的這樣子，人家就給他起了一個綽號，叫做什麼黃酸，我們這裡人叫做黃酸人。」

當年很認真地將報紙上王永慶練撞牆功強身的訊息抄下來，但是怎麼撞，撞哪裡，幾乎沒有多餘資訊可以參考，連水德只好自己摸索改進，從小力撞沒感覺，慢慢撞出訣竅。

連水德：「我那個把兩隻腳八字形站好，還有距離35公分，兩隻手要擺到頭上面去，撞的時候要用力要拉，往後拉這樣才有力氣要撞後面。」

堅持了15年，連水德撞牆像學生唸書一樣，還有鍛鍊計畫表。連水德：「後背你看看啊。」記者：「這兒是紅的，這兒也是紅的，這幾個點都是紅的，有些地方還出痧了。」

號稱所有病痛都是撞出來的，撞的時候五臟六腑都會跟著振動而蠕動，現在當地人看到連水德練功後脫胎換骨，將他名列健康老人排行榜。</p>