夏天高溫炎熱，紫外線指數也跟著飆高，因此想要曬後肌膚能水水的，醫生說除了用化妝水敷臉外，再加條熱毛巾，效果會更好；還有想防止紫外線入侵，專家建議少在鬧區外行走曬太陽，因為從玻璃反射出來的紫外線，是綠地的12倍，不但比海邊來的強，長期下來，眼球還會出現變異。
夏天紫外線無孔不入，不只在海邊，在高樓大廈林立的都會區，紫外線的危害更可怕！因為辦公大樓和車子的玻璃，甚至地面的白色瓷磚，都能助長紫外線輻射增加。
記者實地拿紫外線測定器來量一量，結果發現，和在綠地測量的紫外線指數10，這麼一比，都市鬧區的紫外線竟然高達127。金澤大學教授：「像這樣在商業區走路，眼睛也得接受一定程度的紫外線。」
紫外線不僅會讓皮膚變異，眼球被曬傷了，還會導致眼睛罹患「翼狀贅片」，在眼白會長出息肉，甚至入侵到眼球，影響視力。
根據調查，在110名衝浪玩家中，就有10個人眼睛出現變異。金澤大學教授：「在非常短的時間，眼睛不斷接受紫外線，這種情況不斷發生的話，我想這會是眼睛變異的主要原因。」
因此想要好好保護眼睛和皮膚，專家建議除了出門要戴太陽眼鏡和帽子，防曬油也要每半小時補充一次，塗抹方式還要正確才行。醫生：「擦防曬有效，就要不斷的塗抹，讓防曬滲透到皮膚，應該要塗厚，讓防曬附著在皮膚上，看起來要像這樣，有點顏色。」
不過做好了防曬，也別忘了曬後保養工作的重要。美容中心醫生：「最重要是保濕，對皮膚最重要的是水份。」
醫生說用化妝水敷臉外，把毛巾加熱，用保鮮膜包起來，放在臉上敷，保濕效果會更好。美容中心醫生：「這樣血液循環會更好，毛巾溫度會讓化妝水快速滲透到皮膚。」
跟著專家指導，做好保養和防曬，讓你出門放心玩，不用再擔心會曬傷。
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