暑假天氣熱,19日全台最高溫就落在嘉義東區,飆破37.8度真的好熱!讓有清熱解毒的綠豆沙飲品大賣,綠豆冰沙店在中南部一間一間開,有的店家生意好時,單日就賣出一千杯,不過中醫師建議,如果要讓綠豆發揮最大功效,建議不要加太多糖,吃原味最好。
民眾:「夏天喝比較涼,就其實它的成分比較天然,,所以對身體也沒有那麼負擔。」
一口接著一口,喝下去瞬間透心涼,就在今天嘉義飆出全台最高溫37.8度,亮黃燈警戒,也讓這消暑的綠豆沙飲品大賣。
不約而同,在台中也開了好幾間綠豆沙店,因為緊鄰逢甲大學周邊,只要夏季一到天氣熱,學生也是一杯一杯買,光是一天就賣出一千杯。
業者:「以假日來算的話,最多可以賣到一千杯,可能就天氣比較熱的關係,大家會想喝一點比較健康的冰沙。」
另外高雄也有美食節目特別介紹的綠豆湯老店,也推出綠豆冰沙,另外加入牛奶,同樣吸引許多婆婆媽媽們,一次買好幾杯回家跟家人分享。
從中醫角度看,綠豆清熱去火的功能,但是也不能攝取過量,甚至有腎臟疾病或是糖尿病的病患,也不能亂吃,營養師建議,綠豆和糖的比例,大概一匙糖配四匙綠豆。
奇美醫院營養科組長賴春宏:「綠豆它本身是一個碳水化合物,對於有血糖控制的病人來講的話,就要特別注意。」
奇美醫院中醫部總醫師李俞生:「著重在於解毒的部分,還有瀝濕的部分,那個糖的部分就不要放太多。」
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