兒童飲食「三高二低」　1/4體重過重

現在「三高」和「肥胖」，已經不再只是大人的專利，根據調查，台灣每4個國小學童，有一個屬於體重過重或是肥胖。</p>

現代小孩有3個相當嚴重的不良習慣，牛奶攝取不夠，青菜水果少吃，就連早餐也常來不及吃。

這樣長期下來，會導致小朋友蛋白質、鈉，還有膽固醇攝取過高，鈣和膳食纖維卻不夠，成為「三高二」低的「W」現象，提醒家長得多注意，還要小朋友常常運動，比較健康。</p>