廣告
xx
xx
"
"
回到網頁上方

不要再吃啦!4成民眾過完年都肥了近2公斤

編輯 戴瑞瑤 報導
發佈時間:2017/01/30 18:21
最後更新時間:2017/01/30 18:21
圖/TVBS
圖/TVBS

農曆過年連6天休假,每餐幾乎都吃很好,除了全家出遊外,大多窩在家裡吃零食,衛福部國健署特別呼籲民眾,除了吃大餐外,也要多出去走春、多運動才能避免「圓一圈」回到工作崗位!

衛福部國健署特別公佈2016年春節期間的電話調查,發現有近4成的民眾,在過年期間過後,體重有明顯增加,而國人春節過後平均增加1.7公斤。此外,過年放假期間,因為大多睡的晚、動得少,有近48%的民眾坦承,春節期間運動量比平日少,僅6%的民眾表示春節期間運動量比平日多。

 

2天後就要收假,國健署署長王英偉特別呼籲民眾開始多吃少動,多多出去走春、探親訪友拜年,若沒有出遊計畫,則可以就近利用社區公園、健走步道、自行車道或免費開放學校運動場、運動中心動一動,成年人最好每週150分鐘以上中等強度身體活動,才能避免收假後腰圍「多一圈」!

◤Blueseeds永續生活◢

👉天然護膚市場升溫!無添加敏肌也可用

👉精油保養最低49折再享1111折111

👉0水保養・以油養膚,精油保養快跟上


#春節#變胖#國健署#衛福部

分享

share

分享

share

連結

share

留言

message

訂閱

img

你可能會喜歡

人氣點閱榜

網友回應

其他人都在看

notification icon
感謝您訂閱TVBS,跟上最HOT話題,掌握新聞脈動!

0.0796

0.0333

0.1129