每個人都希望能夠擁有潔白的牙齒，但又擔心市面上標榜有「美白功效」的牙膏，會傷害牙齦的健康，今天要教大家如何自製美白牙粉，使用起來安心又有效。
首先要做「白牙粉」，我們必須準備鈣鎂粉、白土奶、丁香粉、肉桂粉、鹽和薑黃粉。鈣鎂粉比鈣粉更好吸收；白土奶有潔淨的功能，一般市面上的牙膏也都有這個成分；丁香粉能舒緩牙疼；肉桂粉可以消毒；鹽則可以補通礦物質；薑黃粉有美白的功效。
備齊上述材料之後，就可以開始製作「白牙粉」，加入4湯匙的白土奶、3湯匙的鈣鎂粉、1湯匙的鹽、2湯匙的薑黃粉、1大匙的肉桂粉、1茶匙的丁香粉，把它放進容器中並調勻就完成了。
用牙刷沖一點點水直接去沾我們調好的白牙粉，然後就可以直接用來刷牙；而另一種則是「自製牙膏」，將2份的薑黃粉、1份芝麻油、1份小蘇打加入容器中，調勻即可，薑黃能使我們將琺瑯質表面上的氣孔清潔乾淨，使用自製的「白牙粉」、「美白牙膏」，能使我們的牙齒美白、健康，還能保持口氣清新。
實習編輯 蔡瀚霆
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