【生活快訊】
根據台灣睡眠醫學學會國人睡眠大調查發現,全台每五人就有一人睡不好,造成所謂的「窮眠族」出現!為解決現代人常因身心緊繃無法放鬆,導致睡不好的問題,按摩椅龍頭品牌OSIM 2016年全新推出最新科技,由國際巨星范冰冰代言的「OSIM白馬王子 按摩椅」,結合全身按摩與音感紓壓,讓使用者的身心靈可以達到放鬆舒眠的狀態,睡眠品質改善了,才能提升工作與生活的正能量,因此,也成為今年百貨週年慶的熱門選購品。
生活步調快速 睡不好導致窮眠族人數增多
調查指出,失眠者中高達45%的人是因工作壓力帶來的身心緊繃所導致,進而出現肩頸酸痛、全身緊繃的情形,加上睡前使用手機,螢幕藍光會抑制褪黑激素,讓身心持續處於緊繃狀態,產生睡眠障礙、睡眠品質窮乏的現象。淺眠、多夢、睡了很久卻越睡越累,長期累積下來對生活及工作都會產生負面影響。很多睡不好的人會擴大失眠恐懼,就像拉緊的橡皮筋,逼迫自己去做一些能幫助睡眠的事,反而容易造成反效果。
其實,最能幫助睡眠的方式就是「放鬆」,按摩搭配音樂就是放鬆身心最好的方式,唯有身心放鬆後,才能讓睡眠品質提升,避免久睡後卻仍有昏沉的問題。
最新科技按摩椅創新紓壓 打造優質睡眠
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