小朋友最喜歡吃的布丁,含糖量竟然不輸一杯全糖紅茶!董氏基金會調查,發現市售布丁額外添加糖含量高,其中大家熟悉的統一大布丁,含糖量相當於6.3顆方糖,一天只要吃一個就會超標!專家建議9歲以下的孩童如果真的想吃,一週吃一顆就好,免得增加肥胖、糖尿病的風險。
QQ的口感,甜甜的好滋味,大口吃下,大朋友小朋友都喜歡布丁;但董事基金會調查,發現市售的布丁添加糖含量高。
前3名都是小朋友愛吃的分別是森永牛奶糖布丁,和養樂多MYTIMe膠原布丁,方糖數4.3顆排列第3;第2名則是HiKitchen雞蛋大布丁,添加糖24.3克相當於5.4顆方糖;而含糖量最高的是統一大布丁,高達6.3顆方糖,不輸一杯全糖紅茶,只要吃一個布丁就會超標。專家建議小朋友如果真的想吃,一週吃一個就好,免得小小年紀高糖飲食,不只情緒容易易怒,還會增加肥胖和糖尿病風險,甜在口中卻傷了健康。
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