一個默默認真工作喜歡做白日夢的平凡上班族，因弄丟雜誌最後一期封面照片，面臨中年失業及失戀，為了找回失蹤的底片而展開一場精采刺激的冒險旅程。《白日夢冒險王》的班史提勒因此有了全新的視野，感受到原來生命可以如此精彩。
《美國心玫瑰情》的凱文史貝西是個無用的中年男子，對工作、家庭與妻子不滿，他決定改變乏味的人生自在生活，辭掉工作、健身、抽大麻、與女兒同學調情，徹底顛覆以往生活，才發現生命的意義並找到自我。《熟男型不型》的史提夫卡爾中年失婚，因為帥哥萊恩葛斯林的指導，而變身瀟灑魅力型男，展開人生第二春。
40～60歲開始步入中年，反應變慢、記憶力衰退，因為真皮層失去水份、彈性與膠原蛋白，加上地心引力造成皮膚鬆弛萎縮，膚色暗沈老化及冒出斑點。因大都從事體力需求較低的工作，少運動又較常喝酒吃美食，脂肪取代了正在流失的肌肉，因此中年容易發福。
許多證據顯示中年人正面臨困境，必需改變才能找到新的春天。但中年真的沒有用？作家大衛．班布里基在《中年的意義：一個生物學家的觀點》指出，經歷青春的衝撞與歷練後，中年是造物者為人類安排的特別階段，無論身體、心靈、事業或愛情，都閃耀著成熟的從容與豐美，其實是人生最美的時候。
中年是已經過了人生的巔峰，或是正在人生的巔峰？他舉例，人腦代表人類千年來所有代價、平衡與妥協。「中年的頭腦有趣，是因為它很微妙低調。中年時不會明顯變聰明或變笨，而是為了達到同樣的智能目標而去改變心智方法。」與兒童、青少年及老年腦部激烈的變化相比，中年感官開始退化，乍看下是在不活躍的靜止階段，但在語言、數學、空間、推理、計畫等認知的表現反而更優異。
「青春是追夢的時候，而中年是夢想實現的時候，是一片任你揮灑的海闊天空。」他嚴正提出：中年很重要，因為中年占了人生一大部分，演化的力量將中年人推向人生巔峰，賦予無可取代的重要地位。「沒有中年，我們將不懂何謂人生的意義！」他希望人類懂得擁抱中年時期，用全新的眼光看待這個長久遭到誤解的黃金年代。
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