常常忘東忘西會是失智症的前兆嗎？一名65歲公務員退休後，身體相當健康，平常也會到公園運動，但生活中卻常「健忘」，出門忘了鎖門，或者是打開冰箱卻忘了要拿什麼，認知衰退讓他以為是失智症前兆，醫師說在客觀的醫學判斷上雖然不是失智症，但伴隨病史或心血管疾病等等，在未來仍有演變成失智的風險。
民眾：「出門的時候才發現可能車鑰匙沒拿，已經想好要講什麼，可是電話一拿起來就忘記要講什麼，可能上一秒發現鑰匙怎麼在車廂裡面。」
「健忘」常常在你我生活當中上演，不是鑰匙忘記帶，就是食物放在微波爐忘了拿，還有人常常上一秒開了冰箱，下一秒就馬上忘記要拿什麼，這種情況會是失智症嗎？
北市聯醫心身醫學科醫師范齡勻：「主觀的自己覺得自己記性不好，或是旁人覺得他記性不好，但基本上生活還是可以自理，所以不一定是失智。」
一般來說，失智症除了有認知障礙之外，還會伴隨著「失能」，像是罐頭蓋打不開，買東西無法計算金錢，嚴重一點可能連回家的路都認不得，根據統計，台灣失智人口逐年增加，今年就有28萬人，也就是每100人就有1人患有失智。
病患：「燒開水都會忘記關，這個會是失智症徵兆嗎？」
上班族或是年輕人常常健忘，可能是因為工作繁忙、壓力緊張導致「假性失智」，只要改善情緒就會正常，但也有人是自覺認知衰退，也就是自己認為好像失智，但在客觀的醫學判斷上還不達標準。
簡單的檢測方法，如果有阿茲海默症家族史，輕微行為障礙，走路變慢、憂鬱、體重快速下降，輕微神經學病徵或是心血管疾病，就會讓失智風險大幅增加。
北市聯醫心身醫學科醫師范齡勻：「記性變差的狀況不一定都會變失智症，其中一小部份的人長期作用下來，的確會變失智的風險變高。」
失智症分為血管性和退化性，除了不可逆的年齡因素之外，預防方法就是，控制飲食避免心血管疾病，多動腦、適當運動，不僅能幫助記憶力，最重要的就是延緩失智。
圖／TVBS
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