最近天氣越來越熱，有醫師提醒，想要消暑的話不一定要喝運動飲料，也可以嘗試喝玉米鬚茶，因為玉米鬚有可以利尿，促進體內水分代謝後，熱氣也跟著排除，另外加入中藥材的茯苓、黃耆、菊花，也是一樣有去熱效果。
天氣熱呼呼，人手一杯手搖飲料，但其實自己把中藥材泡成茶喝也有消暑功效，玉米鬚洗乾淨把雜質去除，泡茶喝就有助消暑，因為玉米鬚可以利尿、清熱利濕，促進體內水分代謝後，熱氣也跟著排除。
中醫師吳明珠：「有時候用在這個腎臟病，然後就是尿蛋白過高，我們會跟這個黃耆一起搭著用。」
玉米鬚茶連韓星也愛喝，包括男演員玄彬有廣告女王稱號的金泰希跟歌手寶兒都是愛用者，因為除了可以解熱，消水腫功效也非常好。茶壺裡滿滿中藥材茯苓，健脾去濕具美白效果，黃耆有助於毛孔收縮可以止汗 ，菊花可以去除眼內血絲，麥冬潤肺、生津止渴，和玉米鬚加在一起更有消暑功效。
中醫師吳明珠：「黃耆是走到跟我們的肺有關係，然後除了剛剛的膀胱，它是補氣，它的作用比較多。」
西瓜皮其實也可以拿來泡成瓜皮飲，清熱消暑、助消水腫，冬瓜皮其實也是一樣原理，但容易腹瀉排便較軟的人可要斟酌引用，夏天自製茶飲消暑也是另類妙方。
圖／TVBS
