全球平均每3秒就有一位罹患失智症，最新研究發現如果每天攝取「不加奶、不加」的茶飲，有機會降低2成的失智症發生率，醫生表示攝取精緻糖或是奶精，容易抑制腦部發展，另外如果頸動脈流速過快或過慢，也容易罹患失智，如果有三高或是高血壓的民眾，最好主動到醫院做頸動脈篩檢。
記者畢倩涵：「在超商隨處可見像這樣的無糖茶飲，現在有研究發現，一天一杯有機會降低失智症。」
瓶身上標榜不加糖，每天攝取無糖茶，最新研究發現，比起沒有喝茶習慣的人更能降低2成失智症發生率。
神經內科醫生林冠宏：「我們在茶或咖啡飲料裡面會加的砂糖、糖漿確實對人體是比較不好，或是對腦部發展會有抑制的效果。」
無糖茶指的糖是「精練過的糖」，如果是黑糖、蜂蜜適當加入也OK，研究裡還提到要選不加奶的茶，醫生強調如果是用牛奶取代奶精就沒有問題，但喝什麼茶或是攝取的量多少才最佳，目前還有待更多臨床實驗。
神經內科醫生林冠宏：「頸動脈就是通往腦部的血管，所以如果是頸動脈狹窄，或是頸動脈硬化的現象，當然會增加血管性失智症的機會。」
除了一天一杯無糖茶之外，頸動脈血流速度過慢，可能是預測失智症的因素之一，醫生提醒，有三高或是天生有心血管疾病的民眾，可以主動到醫院，請醫生幫你篩檢頸動脈超音波，檢查血流速度，過快過慢都有問題，畢竟全球，平均每3秒就有1人失智，提前預防擺脫高危險群。
圖／TVBS
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