人家說胖子常常走不動，但如果是O型腿，又是女性，膝蓋磨損率可是比男性高出2倍之多。是真的嗎？
台北中山醫院骨科吳濬哲醫師表示，正常人的膝關節平均每年動的次數為百萬次，平均一天活動約3,000次，頻繁使用，本來就有退化的可能，因此如何保養才是關鍵。
吳濬哲醫師解釋，關節退化的高危險群就是60歲以上的民眾，約有6成，50歲民眾約有3成，而女性的關節、膝蓋退化的機率確實比男性高出2倍之多！原因在於男女先天構造不同，如上廁所，女生一天就比男生多彎或蹲好幾次膝蓋，當膝蓋出現輕微疼痛時就不敢運動，造成體重增加，若加上O型腿惡性循環，就容易造成膝關節內側磨損，罹患退化性關節炎。
曾有1名55歲的張女士，經營傳統雜貨店超過20年，經常上上下下搬運貨物、爬梯子清點商品，夏天天氣熱時，每天要搬動十幾箱玻璃瓶飲料上下貨車，導致膝關節長久下來磨損得相當嚴重，連蹲下都痛，只能呆坐在收銀機前。即使膝蓋施打玻尿酸，病況也不見改善，最後只能放置人工膝關節。
科技進步，現在膝蓋耗損也利用「機器人手臂」來煥智人工機關節，吳濬哲醫師說，目前有2/3的退化性關節炎患者適合使用機器人手臂膝關節置換，建議讓醫師評估，選擇最佳的治療方式。
預防膝關節退化最好從年輕做起，平常應減少從事容易耗損膝關節的動作，例如長途跑步、過度採跪姿做家事等等，避免膝蓋承受過大壓力，如出現膝關節卡卡或疼痛等症狀，應盡早尋求醫師專業檢查。
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