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  • 26
  • Feb
  • 2016

老人睡眠困擾多 一年吃下2座雪隧的安眠藥

記者 許碩穎 報導

2016/02/26 16:01
 老人睡眠困擾多 一年吃下2座雪隧的安眠藥

台灣人睡眠問題多,一旦睡不著就想吞顆安眠藥來幫助入睡。食藥署今(24)日公佈健保資料庫統計數據,發現台灣人一年(2014)吃下3億3900萬粒安眠藥,比前一年的統計資料增加1200萬粒。若是將這近4億的安眠藥一一排列,幾乎可排出兩座長達12.9公里雪山隧道!

根據資料顯示,安眠藥可分為苯二氮平與(BZD)與非苯二氮平(Z-drug)類的安眠藥,但不論是哪種安眠藥,其服用盛行率都以80歲以上的銀髮族為大宗。對此,管制藥品組科長何淑惠表示,老年人的入睡問題多,生理變化加上心理壓力,導致需要用藥才能幫助入眠。

而安眠藥可分為「苯二氮平」(BZD)與「非苯二氮平Z-drug」」兩類,服用族群多以65歲以上的銀髮族居多。其中,以具有長效性的BZD,具有抗焦慮、鎮定安眠的作用,在銀髮族當中又以女性為服用的大宗、80歲以上男性36.8%次之;但也有老年人偏好Z-drurg的效期短、作用快速,但何淑惠指出,若不當使用可能會造成失憶等影響。

台中榮總精神科醫師藍祚鴻表示,老年人的失眠問題,有時是心理因素造成的,尤其老人的生理狀況與年輕人不同,僅需5到6小時的睡眠就足夠,「但有一部份的老年人卻不斷告訴自己應該要睡到8小時」,因此產生了藥物依賴性,必須服用安眠藥入睡,間接地緩解內心不安。

藍祚鴻更解釋,安眠藥屬於管制藥品,均為醫師處方用藥,若不當服用會產生耐藥性與依賴性,甚至讓失眠問題更加嚴重,要避免睡眠障礙的根本之道,就是要養成良好的習慣,睡前不玩手機、不依賴藥物或酒精住眠,若是真的需要幫助,則應尋求睡眠或精神專科醫師的診治,找出病因,依照指示用藥,才能擺脫失眠。

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更新時間:2016/06/29 09:35

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