台灣人睡眠問題多，一旦睡不著就想吞顆安眠藥來幫助入睡。食藥署今（24）日公佈健保資料庫統計數據，發現台灣人一年（2014）吃下3億3900萬粒安眠藥，比前一年的統計資料增加1200萬粒。若是將這近4億的安眠藥一一排列，幾乎可排出兩座長達12.9公里雪山隧道！
根據資料顯示，安眠藥可分為苯二氮平與（BZD）與非苯二氮平（Z-drug）類的安眠藥，但不論是哪種安眠藥，其服用盛行率都以80歲以上的銀髮族為大宗。對此，管制藥品組科長何淑惠表示，老年人的入睡問題多，生理變化加上心理壓力，導致需要用藥才能幫助入眠。
而安眠藥可分為「苯二氮平」（BZD）與「非苯二氮平Z-drug」」兩類，服用族群多以65歲以上的銀髮族居多。其中，以具有長效性的BZD，具有抗焦慮、鎮定安眠的作用，在銀髮族當中又以女性為服用的大宗、80歲以上男性36.8%次之；但也有老年人偏好Z-drurg的效期短、作用快速，但何淑惠指出，若不當使用可能會造成失憶等影響。
台中榮總精神科醫師藍祚鴻表示，老年人的失眠問題，有時是心理因素造成的，尤其老人的生理狀況與年輕人不同，僅需5到6小時的睡眠就足夠，「但有一部份的老年人卻不斷告訴自己應該要睡到8小時」，因此產生了藥物依賴性，必須服用安眠藥入睡，間接地緩解內心不安。
藍祚鴻更解釋，安眠藥屬於管制藥品，均為醫師處方用藥，若不當服用會產生耐藥性與依賴性，甚至讓失眠問題更加嚴重，要避免睡眠障礙的根本之道，就是要養成良好的習慣，睡前不玩手機、不依賴藥物或酒精住眠，若是真的需要幫助，則應尋求睡眠或精神專科醫師的診治，找出病因，依照指示用藥，才能擺脫失眠。
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