喜歡斜躺或趴在椅子上看電視、滑手機的小孩，可得特別當心了！一名10歲男童經常仰坐或斜躺在椅上滑手機，「坐沒坐相」持續好幾個月之後，經常腰痠背痛，甚至痛到起床後站不直。醫師說，近5年來，因為不正確坐姿滑手機致腰痠背痛的病患，暴增3到5成，還在發育中的孩子，延誤就醫的話，長大後恐怕會脊椎側彎。
小朋友斜坐在椅子上滑手機，看起來很平常，在醫師眼裡卻是充滿危機，甚至可能導致脊椎側彎。醫師vs.小病患：「這邊，喔。」
小朋友被醫師一摸，就不停傳出哀號聲，有那麼嚴重嗎？原來他斜坐在椅子上時，只靠尾椎骨頂住椅面，以及肩膀靠在椅背，整個腰部幾乎都是懸空。
復健科診所院長陳奕晴：「會導致後腰部兩側肌肉太過緊繃，這個地方的骨骼受力會增加，甚至會導致椎間盤突出的症狀。」
另外趴在椅子上滑手機同樣也會出問題，因為小朋友姿勢幾乎不動，也會造成特定肌肉骨骼負擔太大，醫師說這種滑手機姿勢不良，引起身體疼痛來就診的病患，這幾年從小朋友到年輕人，至少增加3成以上。
病患：「肩頸會變得很僵硬、會酸，脖子有時候扭動的話，轉一下就會覺得很酸。」
復健科診所院長陳奕晴：「可以把當初過緊的肌肉做放鬆，所以可以像這樣躺著，用手外界的力量(曲腳往身體)去壓迫。」
尤其發育中的小朋友，雖然初期只會出現酸痛，但如果長期忽視、沒有及時改善，骨骼遭到壓迫，恐怕會造成身體變型，無法彎腰或特定活動，出現永久傷害，真的不能不小心。
Blueseeds天然初萃精油
