過年不少人看影片看到「用眼過度」,或是大吃大喝不運動,年後就變胖了,也因此藥局和藥妝店發現,這幾天已經有人先準備相關的保健食品,像是標榜葉黃素顧眼睛,或是降低脂肪糖分吸收的商品,業績多了兩到三成,但醫師提醒,如果不配合運動和休息,吃再多也沒有功效。
暗紅色大顆粒,號稱裡頭有葉黃素精華,過年期間賣超夯,因為年節休閒看影片、玩手機,時間多出好幾倍,打出「養眼」的葉黃素或金盞花產品,業績多兩成以上,藥妝店的架子老早,備貨妥當。強調纖體,一口喝下,這同樣是年節熱銷主力,就怕假期大吃大喝變胖了,不少女生已經先買來備用。
民眾:「不要去吃什麼減肥保健品的,那些是其次吧,應該要運動吧!」,民眾:「會買益生菌之類,就想說過年的時候,阻斷一點熱量的吸收。」
像藤黃果成分,聲稱能阻斷腸胃對糖份的吸收,還有這種比較新的燕麥多醣體,強調不只糖,也能降低脂肪,甚至是標明降「油脂吸收」的指示用藥,也有人詢問。藥師沈采穎:「今天吃100公克脂肪來講,那產品可以抑制30%的吸收,可是你一天吃300公克的脂肪,它還是只能抑制30%,其他還是囤積在你體內。」
醫師強調這些,真正發揮的功效不到三成,國健署也統計,過年大吃大喝,運動量又減少,年後三成國人平均胖1.7公斤,想減肥,要配合正常休息和運動,否則吃再多保健食品,也沒用!
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