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〈獨家〉日吃1餐!騎車30Km 胖警1.5月甩油20公斤

記者 劉錦源 台東 報導
發佈時間:2011/06/03 13:37
最後更新時間:2016/05/16 15:06

台東有一名員警,3餐都是吃雙份量、加上少運動,沒想到體重竟然飆到138公斤,跟同事合照噸位是人家的2倍大,也因為太胖,一直無法捐血,最後他下定決心減肥,不只減少3餐份量,巡邏時也只騎腳踏車,1個半月就甩掉了20公斤肥油,終於可以一圓捐血夢,現在體態變輕盈了,也讓他追捕搶匪更順利。

針頭在手臂上戳了好幾次,好不容易終於找到血管,完成抽血,張姓員警笑得開心,因為過去實在太胖,讓他連捐血這個小小心願,都沒辦法完成。

穿著制服和同事一起合照,龐大的身軀,超顯眼,這是1個半月前,張姓員警減肥前的模樣,每天3餐幾乎都吃雙倍份量,加上少運動,讓體重直線上升,衝到138公斤。記者:「有嚇一跳嗎?」員警友人:「有嚇到啊,想說他每次都沒過,怎麼會這次會過,這樣就有改進了啦!」

胖到就連鄰居都看不下去,剛好又碰上縣府舉辦員警減重活動,讓張淵瑜下定決心開始減肥,早餐只吃蔬果類,中餐、晚餐也只吃原來三分之一的份量,每天再騎腳踏車30公里,巡邏時也盡量不騎摩托車、不坐車,一口氣甩掉20公斤的肥油。減肥員警張淵瑜:「(嫌犯)就20幾歲,而且瘦瘦的,看到我們警察就跑,那如果以前我那個體重,我一定追不到,這次我就很意外,我就把他抓回來了!」

減肥成功,不僅身體負擔變少,工作效率也跟著提升,也讓張淵瑜有信心,朝更健康更輕盈的體態邁進。

#減肥

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