台北市長候選人連勝文的暖身動作，被網友kuso「聞腋青年」，還引發模仿熱潮，現在有醫師親自出來示範「聞腋操」，教導大家運動前的熱身方式，讓民眾可以開心運動，避免不必要的運動傷害。
就是這張照片，台北市長候選人連勝文，張開手臂拉筋，被網友戲稱為聞腋青年照，甚至引起模仿熱潮，但是醫師說，「聞腋操」可是很有用的！第一步，借助手部力量，往側邊伸展，伸展僧帽筋，有助於舒緩運動可能引起的後背和肩頸疼痛，第二步手肘交互往左右施力，放鬆肩膀後的肌肉，第三步，十指交叉反折，雙手往前，幫助二頭肌、三頭肌伸展，第四步，一腳彎曲向後，反手拉住腳踝，伸縮腸腰肌、腰部直立肌，強化身體支撐力。記者vs.門諾醫院復健科楊緒南主任：「楊醫師，這個是在訓練熱身，身體哪一部分的肌肉，就是肩膀，等一下要用的肌肉都把它拉長。」
天氣漸漸轉冷，造成肌肉緊繃，民眾運動前如果沒有做好暖身運動，就容易造成肌肉拉傷、抽筋等運動傷害。民眾：「就全身就會蠻熱的，就有暖身到，整個筋骨就是覺得有被拉開的感覺。」
暖身運動可不能開玩笑，想要享受運動帶來的快樂，那麼做做「聞腋操」，可是絕對不能少。
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