想要鍛鍊身材不一定要上健身房，或是買動輒上萬塊起跳的運動器材，現在最夯的是懶人健腹器，雖然有上百種款示，但因為價格幾乎都在2千元以內，加上造型簡單輕巧，又方便收納，成為不少民眾，特別是女性青睞，號稱能練腹肌，人魚線馬甲線，就連蝴蝶袖也能說掰掰，藝人小Call就靠這種健腹器，在家裡練出漂亮的6塊腹肌，不過不管買什麼器材健身，最主要還是得持之以恆。
藝人小Call：「因為其實這裡要出力。」
漂亮的手臂線條，加上背部肌肉，藝人小Call在健腹器，迅速的上下移動，看起來好像很輕鬆。
藝人小Call：「你也可以撐一下，然後你要慢慢下來，你不要完全放下來。」
但其實這是連續4個月，每天都做上千下的成果，讓小Call練出女生少見的6塊腹肌，這就是現在詢問度超高的健腹器，號稱能夠加強重點部位，主要鍛鍊腰部曲線，利用腹部力量帶動下半身往上抬，就連臀部也會變翹。
藝人小Call：「不是每個人都可以了解那個姿勢是否正確，你只要趴上去這樣子做它，其實就可以很快有效果，然後身體的狀況也不容易拉傷。」
這種健腹器也稱做懶人運動法，比起一般，動輒萬元起跳的大型跑步機或是重訓器材，價格只有10分之1，另外包括…
運動用品店店員Kenny：「坐在上面，然後假如你可以的話，就手腳都抬起來，離地的話就要平衡。」
運動用品店店員示範的這款健腹器，造型更簡單，像花瓣一樣，靠著平衡感來鍛鍊腹部，做沒幾下還真的會讓人滿頭大汗。
民眾：「比較喜歡簡單的運動器材，家裡比較放的下，對比較好收納，而且比較便宜。」
這些健腹器會受歡迎的原因，除了價錢，方便收納也是重點，所以像伏地挺身器腕力擴胸器以及常見的滾輪，都是超夯的懶人器材，不過就像小Call說的一樣。
藝人小Call：「你們不要買這台就覺得說就一定會有效，就擺在那邊供奉，你們就是要很勤勞的做，因為我覺得你不管去做任何事情，你一定要持之以恆。」
想要訓練出完美體態，還是得堅持到底，才不會辜負自己的荷包。
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