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台北37.8度、今夏最「熱」 路跑曬昏中暑

記者 黃荷婷 / 攝影 陳正翰 張肇華 陳盈仁 台北 報導
發佈時間:2014/07/13 17:12
最後更新時間:2016/05/16 07:06

全台飆高溫,今天中午12點15分,台北還測到37.8度,創下測站今年最高溫紀錄。光是在太陽底下走路,就熱得滿身汗,更別說是跑步或運動,今天早上剛好有一場路跑接力賽,不像一般比賽,大多清晨6點多起跑,接力賽8點半才鳴槍,跑完至少1個多小時,當時室外溫度已經衝到35度,加上運動身體會更熱,有跑者中暑、抽筋,狀況還不少。

主辦單位:「40139正準備進入接棒區。」

路跑接力賽,全長6.8公里,頂著豔陽,特別吃力,狀況接二連三。跑者:「她抽筋,因為天氣太熱,然後休息站感覺沒有很近,就是到最遠才一個,然後快到終點才一個,在過程中太熱了。」

有跑者腳抽筋,趕緊冰敷治療,甚至還有人中暑,全身無力,躺著休息,實在熱的受不了,男生乾脆打赤膊,女生則是毛巾包頭,想盡辦法消消暑。跑者:「一般5、6點就會開始了,這次是比較晚,太熱呀正中午耶,如果是當兵的話,這種溫度就不用跑了吧。」

跑者反映出發時間太晚,8點半起跑,當時室外溫度已經超過32度,完賽時間至少1個多小時,跑到11點已經飆到35.4度,中午12點15分還出現37.8度,創下台北站今年最高溫紀錄,比起大多路跑都在6點半開始,似乎比較不會熱得難受。跑者:「如果早一點,或是傍晚跑會比較好一點吧。」

主辦單位:「其實我們選手就是說,在6.8公里的距離,應該是不超過一個鐘頭的時間,所以我認為說,選手應該是可以去適應它。」

大太陽底下揮棒打壘球,碰上台北最高溫,同樣得舉白旗。球員:「熱得快昏了,上個禮拜是1個鐘頭休息一次,這個禮拜可能就是半個鐘頭休息10、20分鐘。」

習慣曬太陽的運動員都受不了,更說別說一般人,醫師表示,夏天運動喝水量必須增加,一天至少3千毫升,盡可能的話,每15到30分鐘就到陰涼處休息,一旦出現噁心、想吐,或是突然停止流汗,表示體溫調節失去作用,隨時都可能中暑暈厥,一般來說,室外溫度超過35度,體感溫度就可能比發燒還燙,不建議長時間久待,想運動還是可以,但得看身體狀況補充水分,千萬別勉強。

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#高溫#路跑#中暑

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