小心你的腸道健康！乳酸菌協會根據亞洲10個城市菌種研究發現，國人腸道壞菌是日本的30倍，顯示顯示國人飲食習慣還需要再改進。
30歲的林小姐年紀輕輕但腸道卻很不健康，不但有兩顆瘜肉，而且全家都有。
瘜肉患者林小姐：「檢查出來發現我的很大，一公分(瘜肉)，家人的話就是在胃裡面很小，就是當下檢查的時候就切除了。」
原來是全家都愛吃紅肉，少吃蔬果，而根據國內醫學數據顯示，有3-4成民眾有胃幽門螺旋桿菌，而造成腸胃疾病，的確國人腸道和日本相比，壞菌比日本高出30倍。
台灣乳酸菌協會榮譽理事蔡英傑：「台北人的腸道菌壞菌就是產氣莢膜梭狀芽孢桿菌，是東京的20-30倍。」
壞菌多了，腸胃相關的疾病就會跟著來，第一步就是改變飲食，多喝水優酪乳及蔬果，少紅肉，以及固定排便和運動習慣。
台灣乳酸菌協會榮譽理事蔡英傑：「多補充益生菌，補充益生菌的方法很多，我覺得優酪乳是一個最好的方式，那怎麼去選優酪乳，我覺得你還是選品牌，選國家健康認證小綠人標章。」
台灣乳酸菌協會與癌症基金會也共同發起「529腸胃健康日，全民動起來」的活動，擴大腸癌篩檢，提醒民眾檢查，預防疾病上身。
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