今天是兒童節連續假期第3天，不少民眾都會外出打打牙祭，但家中有小孩的父母，不知道會不會有這種感覺，那就是，不論你到日式、美式或者義式餐廳，想點兒童餐給孩子吃，但菜單上的內容，卻幾乎少不了炸雞薯條，即使你光顧的是拉麵店，卻也不例外，TVBS替小朋友健康把關發現，這類兒童餐的熱量最高1200大卡，吃一份，就超過衛生署每天建議量的一半，換句話說，外食的小朋友如果中餐、晚餐都吃兒童餐，未來罹患高血壓、糖尿病跟肥胖的風險將大為提高。
用餐小朋友：「喔，有雞塊也有布丁的喔。」
小朋友看到兒童餐的菜色好開心，卻讓做家長的很擔心。用餐民眾：「都是油炸的這種垃圾食物，可不可以換青菜？」
菜單翻過來又翻過去，兒童餐不是雞塊就是薯條，青菜水果少得可憐，為什麼沒有別的更健康的菜色，跟著記者實際到廚房走一遭，雞塊裹粉下鍋炸，拉麵店的兒童餐也少不了炸雞，而另一家咖啡連鎖業者，也同樣端出雞塊和薯條，再附上一球冰淇淋，要討好小朋友。店員：「因為小朋友喜歡吃。」
但這種高熱量的油炸食品，適合發育中的兒童嗎？記者把這些食物打包，請專家幫忙鑑定。董氏基金會人員：「布丁，100，這個要用香草算。」
薯條一根一根放上磅秤，濃湯裡的胡蘿蔔也要一顆顆撈起來，工作人員翻書按計算機，結果讓人很難相信。董氏基金會營養組主任許惠玉：「上千卡，你們數字有沒有錯啊。」
真的沒弄錯，日式拉麵店的兒童餐，850.5大卡，美式餐廳有炸雞跟玉米，1154大卡，日系家庭餐廳加了炸薯餅，總共695大卡，熱量第一名的是日式連鎖簡餐店，總共1200大卡。
根據91年的標準，7歲男童每天要攝取2050大卡，女生則是1750大卡，光吃一餐就超過一天需要量的一半。許惠玉：「整個幾乎占了一天熱量一半以上，那吃這樣的餐，不胖也難。」
高熱量食品除了會讓小孩變胖，還可能造成糖尿病，高血壓等慢性病，餐廳業者將本求利，推出這類餐點，小孩愛吃才有賣點，但孩子的飲食習慣卻是在家裡養成，替健康把關，家長責無旁貸。
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