「無糖肉乾」聽起來很吸引人,卻有民眾質疑肉乾沒添加糖,但翻到包裝背面仔細看成分,竟然標示含有「麥芽糖醇」和「木糖醇」,也就是添加了「甜味劑」成分,但民眾認為甜味劑就是糖的一種,TVBS調查發現,其實甜味劑就是代糖,衛生單位認定代糖不是糖,儘管業者標榜「無糖」,其實是被允許的,不過醫師建議代糖食品可別吃太多,以免引發腹瀉。
走進這間知名肉乾店,架上一包包斗大的兩個字體,標榜「無糖」肉乾,卻遭到民眾質疑,甜甜的肉乾怎麼會標無糖呢?店員:「它這個甜比較沒這麼甜。」記者:「它是算有糖嗎?」店員:「算有味道。」記者:「還是有(添加)糖嗎?怎麼後面成分會寫這樣子?」店員:「另外沒有加糖。」
到底肉乾有糖還是無糖?店員回答似乎沒這麼肯定,記者追問下得到的答案竟然是因為熱量比較低。店員:「最主要是它的熱量比較低。」記者:「低多少?」店員:「40%。」
就是這包引發話題肉乾,仔細看外包裝寫著無糖,翻過背面來看,成分標示甜味劑,添加麥芽糖醇、木糖醇、甘露醇、山梨醇,這4種代糖。民眾:「它還是有添加物啊,它還是有糖的啊。」記者:「這邊標示看起來?」民眾:「不符合。」
民眾:「木糖醇其實它還是類似糖分。」
食藥署認定代糖不是糖,所以有甜味的肉乾標示「無糖」完全合法,其實肉乾添加代糖,對業者來說成本比糖來得便宜,熱量低、血糖也不易上升。國泰家醫科醫師葉姿辰:「攝取代糖時候,雖然它是有一些好處,熱量少,木糖醇可能小孩子每天攝取300和500毫克以內。」
醫師建議代糖食品最好少吃為妙,一旦過量攝取,會導致腹瀉、腸胃不適,也容易引發蛀牙風險,雖然肉乾成分標示「無糖」,卻添加了「代糖」成分,民眾吃之前可別過量,以免造成身體負擔。
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