李昌鈺的時間表，40年來還是一樣的忙碌，不論做研究還是當廳長、偵破、講課、讀書和演講，是他每天必不可少的四項工作。李太太：「第一個沒有起士的。」李昌鈺博士：「在我開始之前，首先讓我們給我太太瑪格麗特一次熱烈的掌聲，她幹的相當棒，我吃的很快，我太太說我像個吸塵器，坐下來3分鐘就走了，像剛才中午我吃披薩，我一塊就飽了，再多吃了半塊，夠了，幾分鐘就解決了，所以我每天就省了很多的時間吃飯，我睡的比別人少一半的時間，我就多了一千五百個小時。」 在業界，李昌鈺的時間原則，自成體系，一年有8700個小時，如果每天比別人少睡三小時，吃喝少用一個半小時，一年就節約出來一千多小時，但忙碌並不耽誤李昌鈺幫著太太做家務，他說即使是倒垃圾的時候，我也可以看一看垃圾的分類，生活小處裡垃圾的特殊性。李昌鈺博士：「我的家就在海灘旁邊，風景很好，所以左右鄰居一直跟我太太講說，無論如何要請李博士在海灘上躺一分鐘，這樣大家就知道，他還住在這裡，因為我從來不喜歡到，躺在那裡，躺在那裡我也要做事情，不可能閒下來，我常常就是，辦公室有好幾個電話，我可以同時跟三個人說話，通話我常常跟七、八個專案小組開會，每一個給他們，放在一個會議室，我就來回走來走去跟他們討論，因為時間不夠用，我從小就學會怎麼樣能夠合理利用時間，能夠做同樣的，做幾樣不同的事情，在同一個時間裡面，這樣你的工作效率就會提高，但是最主要的不要發生錯誤，所以你在做決定的時候，不能說因為要趕快做事，就馬馬虎虎決定，但是思考一定還是要同樣的周密。」
下午李昌鈺應邀給中學生進行刑事犯罪知識的普及演講，李昌鈺認為能夠影響一個中學生，就有可能解決一系列的社會問題。民眾：「非常高興你今天能來。」李昌鈺博士：「真的嗎，你好嗎，好吧，我們走吧。」
在孩子們的心目中，Ｄｒ.Ｌｉ是一個繞著光環的名字，他的工作尺，同喬丹的球衣，阿里的拳擊手套一樣，是孩子們眼中的信物，而這樣的演講日程，已經排到了2005年了。李昌鈺博士：「我出生於中國，你們知道中國在哪兒嗎。」同學：「我知道。」李昌鈺博士：「這麼多人，好的，好的，這一位是我的學生，從前我的學生，他來協助我中國在哪兒，好。」同學：「亞洲。」李昌鈺博士：「亞洲，對了，給他一份獎品，為他鼓掌，我出生在一個非常大的家庭，我有十三個兄弟姊妹，但只有一個爸爸，一個媽媽，是嗎，我是家裡的老么。」同學：「哪一個是你。」李昌鈺博士：「最後那個，最右邊那一個，對了，最帥的那一個，對嗎。」
李昌鈺博士：「因為家境不好，也不要兄弟姊妹繼續支持了，因為學費很貴的，都是兄弟姊妹，他們已經開始上班了，省吃儉用，支持我們比較小的，所以我讀警官學校，不要學費了，我很幸運進到警官學校，是一個很好的教育，是文武全能的教育，因為我想進一步深造，想得到更高的學位，我跨越重洋從亞洲來到紐約，剛到美國的時候呢，那時候生活很艱苦，我跟我太太到美國，身上只有50塊美金，剛到學校，他們還不讓我註冊，因為他說，美國學生語言講的好的，他只能念了不起12個學分，你怎麼要念23個學分，因為我來的時候，我已經工作了五年，在台灣的時間長期服務過，所以我的年齡已經比一般的學生稍微要大一點，那我要在最快的時間念完，四年的大學我希望能在兩年之內念完，所以當時我跟學校的註冊組的人都說，那是我自己的問題，假如我考試不及格，假如我通通考不及格，那也是我的問題，你假如不讓我試一試，不先讓我試過，你怎麼知道我不能做，很快地我知道早期美國只有兩條道路，能讓你打開成功之路，第一條，在美國假如你要出人頭地，通常要出生在有名的家族，或者是有錢，有勢力的名門望族，像甘迺迪或洛克菲勒家族，另一條路就是努力工作，於是我選擇了後者努力工作，我記得我剛到美國來，在紐約大學生物化學系工作的時候，一般人批評就說你們中國人，日夜工作，腦筋好，所以你會是一個很好的科學家，你會是一個很好的科學家，但是你永遠不能變成一個教授，因為做一個教授，除了要有研究的成就以外，同時你也要能講書，當時我就想，我應該證明給美國人看，我們中國人能夠做教授的。」
從研究人員到年度教師，從鑑識科學所所長，到著名的餐會演講人，李昌鈺經歷了一次又一次地艱難的爬坡，為了謀生，他端過盤子，做過記者，還當過武術教練，雖然無法擺脫與生俱來的清貧，但卻可以選擇用堅持和韌性來改變命運。李昌鈺博士：「在大概兩，三年前，他們說中國人不可能做警察首長，所以當時的州長請我做康州警政廳長的時候，當時我答應，有一個原因就是替中國警察開闢一條路，我就答應了，所以在兩年之間，他們大家都公認我是最好的州警政廳長，我是第一個東方人，第一個中國人做州警政廳長的，所以證明給美國人看，中國人也可能做警政廳長，所以做完兩年以後，我還是要回到我工作本位，這是我最喜歡做的就是刑事鑑定，刑事偵查。」
40年的經歷，李昌鈺成為美國媒體的傳奇，當年口袋裡只有50美金，只認得幾個英文單詞的李昌鈺，不僅在業界得到承認，而且成為美國青少年的偶像。李昌鈺博士：「我現在跟年輕的一代，我的學生講，不要說「不」，要能知難而上，明知不可為而為之，這樣你才能夠成功。」
李昌鈺博士：「那時我只有一件衣服，一雙鞋子，一雙鞋子，像我兒子，我常常跟他開玩笑，我說，幾十雙鞋子，球鞋、皮鞋，常常還說沒有鞋，我說我那時候只有一雙，走路，早上上學的時候，都赤著腳去上學，到了學校門口，把鞋子穿起來，因為進學校，你不能不穿鞋，要不然老師不讓你進校門，進教室，所以穿著鞋子，一放學，鞋子趕快脫掉，赤著腳走回去。」
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