中國人愛喝茶，民間都說「喝茶能去油消脂」，現在這個說法已經得到成大醫院的研究證實。想減肥只要一天喝2大杯的茶就能降低體脂肪輕鬆去脂，其中又以烏龍茶最有效。喝茶幫你健康瘦，基本原則就是每天最少喝450cc的茶下肚。建議您最好選擇喝烏龍茶和綠茶，因為效果最顯著，當然喝紅茶也不錯。
