武俠小說中的武當派始祖張三豐以一套太極拳稱霸武林,讓人對於武當武術相當感興趣,現在的武當山仍舊習武成風,這套張三豐所悟出的太極拳法可以說是揚名國際,甚至有日本遊客特地組團上山,向武當山的道士學太極拳。
武當山最高的金嵿殿,法號石玄機的老道士演練三豐太極拳,贏得遊客拍手叫好,武當武術講求以柔克剛,嚴守清規戒律,內外兼修,號稱是開山祖師爺張三豐第14代弟子的石玄機再舞一套太極劍法。
武當山道士石玄機:「像少林寺呢!它是一種外家功夫,那麼這一方面它主要以剛,以一種剛勁,以一種這個實戰的方面為主體,但是武當山呢!它主要講究的是一種陰陽調和,達到一種強身健體延年益壽。」
張三豐悟出的108式太極武術與少林派武功並駕齊驅,其中的養身之道更加聲名遠播,還有日本遊客組團到這裡學習太極拳。田道長:「中正然後鬆柔,然後從上面到下面都放鬆。」田道長:「骨肉之鈍者不傳,就是你的根基太差,你的先天素質比較差的,反應遲鈍這種不會傳授的,那麼第二呢!好色者不傳,第三是心險者不傳,好動者不傳。」
武當山除了有5不傳外,還有句話是「太極十年不出門」,意思是領悟武當武術的精髓至少要花十年,看看這些老道在山上健步如飛,武當武術果然名不虛傳。
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