強力籃球的觀念盛行，使國內球隊越來越重視球員的重量訓練，東森羚羊隊就與健身業者合作，藉由專業設備讓效果事半功倍，不過日前傳出球員不滿教練帶隊風格，進而罷練的風波，隊長周俊三表示，球員與球團溝通之後，一切已經恢復正常。
動作雖然不太整齊，但是球員展現了做好重量訓練的企圖心，年輕球員看到新穎的器材，紛紛上場試機，周俊三則是對自己的體脂肪比較在意。球員周俊三︰「我本身的體脂肪來講，標準是10，我看一下是9，所以聽說NBA的球員大概是4到5左右，當然目前國內沒這環境，但是這是我們追求的目標。」
與健身業者合作，有了完整先進的健身設備，羚羊隊球員希望未來重量訓練能事半功倍，然而更令球迷關心的是，日前傳出球員不滿教練帶隊風格，而產生的罷練風波。球員周俊三︰「教練和選手可能在溝通上出了一些問題，這一方面來講，球隊管理階層也作一些修正，現在漸漸可以說已經步上軌道，球員和教練作了適度的溝通。」
球員需要重量訓練加強身體素質應付劇烈的比賽，也需要好教練來指導球員個人技巧，以及團隊合作贏得勝利，球員與教練契合對球隊來說，更是重要。
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