總在港劇中飾演警察角色的方中信難得來到台灣，林立雯與紀文惠當然要把握機會，向身手矯健的方中信討教兩招防身術。
林立雯：「知道嗎？現在社會多險惡啊！很多壞人，所以我們需要學一些防身術。」
雖然林立雯腳上的OK蹦吸引了方中信不少目光，但他卻沒有對兩個女生憐香惜玉的意思。馬上要現場的柔道教練「好好照顧一下」林立雯與紀文惠。讓剛剛光看到教練示範過肩摔，就尖叫連連的兩人，心驚膽跳。
兩個女生被摔的受不了，反過來要方中信親自示範。而一向在戲裡飾演正義警察的方中信，這一次得扮演侵犯林立雯的歹徒，還得讓兩個女生吃豆腐。
當不慣壞人，那只好讓方中信來飾演被侵犯的腳色囉。
能夠被方中信過肩摔，想必林立雯即便痛，也痛得很開心吧。
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