日本很多上班族還有學生，最近紛紛出現一種叫做「五月病」的症狀，患者常常出現頭暈昏眩，或是早上起床時，心情非常沮喪的症狀，這是一種因為壓力所引發的心理疾病，五月是發病的高峰期，因此在日本稱為「五月病」。
剛從座位上站起來，眼前一陣暈眩；或是整個上午身體都不舒服，早上總是要賴床好一陣子，經常焦躁不安、情緒低落，如果您有這樣的症狀，您可能罹患了一種因為壓力所引起的「五月病」！五月病患者：「站起來的時候會眼前一黑，好像要暈倒一樣，如果不抓著什麼不行，實在很痛苦。」
在日本，四月是新鮮人入學，出社會的時間，到了五月，很多人因為新環境壓力或是人際關係改變，產生精神上的抗拒，出現這種俗稱「五月病」的症狀。
經過調查，日本超過24%的高中生都有五月病，平均每4人中就有一人發病；壓力造成體內賀爾蒙分泌失調，血管收縮不正常，上方的圖片是正常人的血壓圖，受測者站起來後，血壓很快恢復正常，五月病患者的血壓低於正常標準，才會造成不舒服的情況。
由於「五月病」主要是心理因素引起，如果你也有這樣的症狀，趕快找出壓力來源，才可以對症下藥。
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