根據調查，國內8成的產後女性，都無法恢復過去窈窕身材，因此產後減肥是婦女的超級任務，女明星也一樣，日本女星松島菜菜子利用小缽碗減肥，而國內的女星則多是利用運動減肥。藝人張秀卿：「我每天看到自己那麼胖，就覺得說怎麼可以容許自己在人生過程當中，都是那麼胖的狀態？我會覺得活著好像沒什麼意義，自己心�面每天照鏡子就很討厭自己。」歌手柯以敏：「熱瑜珈HotYoga必須42度C的房間練，因為他有熱氣，然後會通風，這個熱瑜珈的好處就是讓你比較容易伸展一些高難度的動作，你比較容易達成。」
