演藝圈近來掀起一股有助「性」效果的情慾瑜伽熱,藍心湄、吳玟萱等女藝人紛紛親身體驗。情慾瑜伽的「神奇」效果,不僅讓未婚的唐林直呼,練完後有慾火焚身的感覺,連已婚的李詠嫻亦坦言,對夫妻的性事很有幫助。
藍心湄在TVBS-G「女人我最大」節目中,率先開始向黃仲崑的小女友LuLu一起學情慾瑜伽,情慾瑜伽中的招牌動作「橋式」,是將身體躺平,雙手平放於身體兩側,雙腳打開與肩同寬,然後弓起,腳可踩在瑜伽墊邊緣;用手的力量推一下地板,肚子用力吐氣,慢慢將臀部抬離地面,並保持自然呼吸。
「橋式」動作可以幫助子宮收縮、促進血液循環,經痛的問題也可以獲得解決。藍心湄還學會情慾瑜伽中的另種「拱門式」,她說,這個動作不僅可以讓臀部結實、幫助新陳代謝,也有助「性」的功效。2個多月下來,藍心湄不諱言,瑜伽帶來的效果,的確讓她很驚喜!
名媛兼造型師吳玟萱,現在每天睡前的床上運動就是花個半小時練情慾瑜伽,她透露,橋式的動作練完後,下腹部及子宮確有緊實的效果。橋式還可以練腰力,不僅可以讓她像振動馬達一樣增加「速度感」,也減輕了她多年以來的經痛。
唐林透露,練完情慾瑜伽,皮膚不僅變得更光滑柔嫩,體內荷爾蒙也獲得改善,整個人變得很開朗,讓她有想談戀愛的感覺。情慾瑜伽讓唐林改善了身體,不過她卻怨嘆的說,可惜現在還找不到對象讓她「驗收」。
練瑜伽有成的李詠嫻,為了幫老公艾力克斯的膝蓋運動傷害復健,每天早晚第一件事,就是拉著老公一起做30分鐘雙人瑜伽。李詠嫻笑說:「練瑜伽不但能紓解生活壓力,對於夫妻的性事也非常有幫助唷。現在每天上床前起床後,我們都會做上30分鐘的瑜伽,增添情趣。」
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