為了提倡健康、安全的體重觀念,一年一度的時尚界盛事ELITE MODEL LOOK,特別和國內知名藥廠合作,傳授美體秘密,現場更大跳有氧舞蹈,有女孩太投入,還不小心露出了小股溝。
跟著老師one more two more跳有氧舞蹈,這天是女孩們的減重日,眼看動作實在跟不上,乾脆開始搞笑。
有人混水摸魚,也有妹妹賣力到連小股溝都跑出來,經過半小時的運動,大家都說讚!
參賽者林羿汎:「我覺得流很多汗很棒,平常像我的話,是很少去運動的。」
參賽者汪明巧:「有啦有啦有啦,我覺得肚子這邊扁下去了。」
現場還特地請來營養師傳授美體知識,女孩們聚精會神,不但要瘦,還要瘦的健康。營養師許仁鴻:「就是要提醒他們,要注意3低1高,低油低脂低糖高纖,特別在食物的選擇上,要避開那些富含隱形脂肪的食物。」
放慢速度,做起近來最流行的皮拉提斯,這也是想減重的人不可少的運動,必要時服用合法的瘦身藥物,飲食方面堅守少油少脂肪,人人都可以擁有模特兒身材。
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