怕胖要小心　糖包七成標示不清

消基會調查發現，有高達七成的糖包沒有清楚標示，包括成分是砂糖還是冰糖、重量多少、有效年月日、製造廠商名稱等等，不注意就會吃下過多熱量的糖，肥胖上身。</p>

喝咖啡，來包糖，一定要的啦！這樣再簡單不過的動作，小心隱含肥胖危機。消基會秘書長黃怡騰：「平均有七成以上都不合格，不合格的原因在於糖包沒有說明它的成分是什麼糖。」

它的份量是多少多數沒有講清楚，完整的標示應該像這樣，除了寫上糖包外，包括成分、重量幾克、有效日期、有限期限、廠商名稱，甚至是服務專線，統統要標示出來才完整，國外有的代糖，連可能致癌都會清楚標示，台灣的糖包標示真的不及格。

消基會董事長李鳳翱：「有些（代糖）是直接從國外進口的，從國外直接進口沒有做清楚中文標示。」

和日本糖包比一比，從迷你型的1.7克、3克、5克，各種選擇應有盡有，反觀國內的糖包，清一色都是8克或6克的大份量。消基會秘書長黃怡騰：「很多對糖的需求量大家不一樣的，有些要多糖、有些要少糖，我們如果很呆板的，一種只有8克的糖，有時候太多有時候太少。」

小小一包糖包，可是大學問，要用前最好看仔細，可別再糊裡糊塗倒了，就往嘴巴吞。</p>