國內台北耕莘一場由醫院主辦的減重比賽,要宣導健康減重觀念,呼籲除了要變瘦,更要有減去不必要的脂肪的觀念。
醫師提醒,過多的脂肪是健康的殺手,所以適度的減脂是必要的,尤其是要從飲食,運動下手,再配合抑制脂肪,幫助身體阻斷油脂吸收,如此三管齊下,才能達到又瘦,又健康的效果。
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