T閱讀/孩子沉迷網路怎麼辦？三項親子研究揭情緒與教養關鍵

青少年每天上網，問題可能不只是手機使用時間太長。父母的情緒表達、家庭上網動機，以及孩子感受到的教養方式，都可能影響問題性網路使用。台灣傳播調查資料庫三期四次青少年調查研究成果分享，邀請三位學者發表研究，從親子互動與家庭系統切入，探討數位時代下父母與孩子的網路使用行為。

情緒壓抑與網路成癮有關 面對面溝通成重要因素

香港大學心理學系講師汪芸涵，以866組親子配對資料，分析父母與孩子的情緒調節、溝通頻率及問題性媒體使用。研究發現，孩子越傾向壓抑情緒，追劇、手機、網路及遊戲等問題性使用的程度也越高；面對面溝通頻率越高，孩子的問題性媒體使用則越低。不過，進一步控制年齡、性別及其他相關因素後，親子溝通頻率主要與手機及網路成癮有關，其他溝通方式則沒有呈現相同效果。

中央研究院民族學研究所副研究員張仁和建議，研究可進一步區分正向與負向情緒的表達抑制，因為壓抑正面情緒和不表達負面情緒，未必具有相同的心理影響。他也建議運用親子配對分析及長期追蹤資料，觀察父母與孩子之間的雙向影響，並細分不同媒體使用類型，讓研究結果更加精確。

父母逃避現實也影響孩子 家庭上網動機值得關注

國立政治大學教育學院助理教授林高賢，則以852組台灣親子配對資料，探討父母與青少年不同的網路使用動機。研究將網路逃避分為兩類：一種是透過網路拓展自我、獲取成長經驗；另一種則是藉由網路逃避現實生活中的壓力與困難。

研究發現，當家庭整體的逃避型上網動機越強，父母與孩子的問題性網路使用及內化心理困擾也越高，父母的幸福感則較低。若父母比孩子更傾向透過網路逃避現實，雙方的問題性網路使用也會增加。相較之下，正向的自我拓展動機，主要與父母較高的幸福感有關。

中央研究院社會學研究所研究員吳齊殷指出，現在的青少年從小就在網路環境中成長，上網幾乎是日常生活的一部分；父母則較接近數位移民，可能在面對壓力或親子衝突時，才透過網路尋求出口。研究也可進一步觀察父母、孩子不同性別與年齡組合，以及網路使用動機的變化。

孩子怎麼感受教養更重要 研究揭父母自評落差

佛光大學心理學系助理教授劉蓉果，則以1,258組親子配對資料，分析個人正念、正念教養與孩子問題性網路使用的關聯。研究發現，父母與孩子自身的正念程度越高，各自的問題性網路使用程度越低，但父母的正念特質並未直接顯著影響孩子。

更值得注意的是，孩子自己感受到的正念教養，與較低的問題性網路使用有顯著關聯；父母自我評估的正念教養，卻沒有呈現相同效果。這代表父母認為自己如何教養孩子，未必等於孩子實際感受到的互動品質。

研究進一步透過親子評分差異分析，也發現當父母與孩子都認為正念教養程度較高時，孩子的問題性網路使用較低。不過，進一步加入非線性組合後，並未顯著增加模型的解釋力。

親子不能只看單方面 長期追蹤有助掌握家庭互動

三項研究從情緒調節、網路使用動機到正念教養，分別呈現家庭互動與青少年問題性網路使用之間的關聯。評論學者也建議，未來可進一步區分父親與母親的影響，納入不同年齡層及親子組合，並利用長期追蹤資料，觀察家庭成員之間的影響如何隨時間變化。

本次成果分享由中央研究院人文社會科學研究中心特聘研究員張卿卿主持，張仁和與吳齊殷擔任評論人。研究指出，理解青少年網路使用問題，不能只關注孩子花多少時間上網，父母自身的使用動機、情緒調節，以及孩子對教養方式的真實感受，同樣值得重視。如何從家庭整體互動出發，建立更健康的數位生活，也是後續研究的重要方向。