冬被直接蓋恐孳生黴菌！專家曝「醒被」關鍵 這材質絕對不能曬
- 記者：曹文寧｜攝影：陳建銘｜責任編輯：新聞中心
- 發佈時間：2026.11.06 20:39
- 最後更新時間：2026.11.06 20:39
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隨著天氣轉冷，許多民眾紛紛從衣櫃中取出收納半年以上的厚棉被，然而專家提醒，冬被不能直接蓋，必須先進行「醒被」步驟去除濕氣，否則潮濕會抵消熱氣，不僅影響保暖效果，還可能孳生黴菌引發過敏。不同材質的棉被醒被方式各有差異，若處理不當恐造成棉被損壞。
冬被經過長時間收納容易受潮、扁塌，使用前最好先讓棉被醒一醒，去除濕氣才能恢復蓬鬆度，提升保暖效果。百年棉被店老闆張寶仁表示，潮濕本身就會讓人感覺涼，當熱氣被濕氣抵消，被窩裡的熱氣就會降低，導致保暖效果大打折扣。
針對不同材質的棉被，醒被方式也大不相同。羽絨被可以日曬，但要避免陽光直射，建議加上被套再拿去曬；羊毛被可以短時間日曬，但不能曬太久，以免纖維變乾變硬；蠶絲被最怕高溫，絕對不能日曬，否則天然蛋白纖維會受損。百年棉被店老闆張寶仁強調，曬被時不要選在正中午，因為那時候紫外線最強，像羊毛、蠶絲、羽絨等材質比較容易鈣化，壽命會因此減短。
科技纖維被則是最好整理的材質，可以直接日曬。若家中沒有空間曬太陽，或棉被材質怕陽光曝曬造成損耗，也可以使用除濕機來幫忙去除濕氣。
家醫科醫師劉伯恩提醒，醒被不只是為了保暖，衣櫃、儲藏室等處通風不良，都可能累積濕氣、孳生黴菌。如果沒有先整理就直接蓋，敏感族群要特別小心。家醫科醫師劉伯恩表示，若都不稍微曬一下，棉絮、塵蟎、灰塵會吸到氣管裡面，一些過敏病人的症狀很容易發作。特別是棉被與人體一天至少接觸6至7個小時，而且是在密閉的空間裡，所以要特別小心。
棉被日曬1至2小時就足夠，最好選在早上9點至10點，避開正中午強烈的紫外線，才能不傷害被子，又達到清潔、除濕的效果。
