蘇宗怡：「觀眾朋友大家好，歡迎在禮拜天下午四點鐘，鎖定JUMP少年，暑假要結束了，那麼今天是，JUMP少年最後一集，我們要帶給大家，特別不一樣的。」
朱學恆︰「我想應該要開學了，大家會比較萎靡一點，所以我要幫大家加加油，談一下七年級生的團體運動。」
蘇宗怡︰「團體運動，你指的是啦啦隊、儀樂隊嗎？」
朱學恆：「對，沒錯，就是這些，就是這些很辛苦，但是大家會心甘情願去接受訓練的一些運動。」
蘇宗怡︰「就是因為這樣，所以你知道參加之後，一輩子不會忘了，那現在在國內也非常特殊，出現了第一部，以啦啦隊作為主題的偶像劇，我們在現場也邀請到兩位，這當中的這個演員，包括了我旁邊美少女何依霈。」
何依霈︰「各位觀眾大家好，我是何依霈。」
蘇宗怡：「在我旁邊就是年輕俊帥高大的賀軍翔。」
賀軍翔︰「各位觀眾大家好，我是賀軍翔。」
蘇宗怡：「兩位應該都是屬於七年級生，你知道跟我們有一點點距離，我們就來貼近他們，了解他們現在，到底為什麼，你知道參與啦啦隊，這樣的演出，學到了一些什麼，兩位在參與這一齣戲劇之前，有接觸過嗎？」
賀軍翔︰「沒有，完全沒有。」
蘇宗怡：「完全沒有，會不會很吃力。」
賀軍翔︰「男生還好啦，女生比較...比較吃力。」
蘇宗怡：「真的嗎，女生，不過我覺得看到你們兩位，因為他們兩個現在坐著，不過等一下站起來，大家就知道，因為他很高，那她呢就很嬌小很玲瓏，我就覺得感覺上，就像啦啦隊的，因為男生就可以讓女生丟啊接啊，OK，妳經驗。」
何依霈︰「拍這個戲的經驗嗎？我覺得首先就是，節奏感要好一點點，然後再來就是膽子要很大，因為在拍啦啦隊的過程中，可能要被拋啊，要被丟等等之類的，要是你的膽子不夠大，那或者是你有一點點，懼高症的話，我想可能在完成上面，是比較困難一點點。」
蘇宗怡：「我剛剛注意到，我不確定，你這是在這個，練習啦啦隊的過程當中，受的傷嗎？」
何依霈︰「這一個嗎？」
蘇宗怡：「看起來你知道，很怵目驚心耶，就是一大塊瘀血這樣。」
何依霈︰「這個是拍戲的時候。」
蘇宗怡︰「就是真的是因為練習的過程(何依霈，對...)，所以你知道，很不容易吧。」
朱學恆︰「對，不過我們只需要，負責接人，所以最多是被踢到頭，我剛剛跟軍翔聊到，有可能是踢到頭踩到手，但是不會有，腳上有傷痕。」
蘇宗怡：「不過啦啦隊他們練一些什麼，那為什麼這個中間這麼辛苦，還這麼多人這麼嚮往呢，我們先來看一看，這些年輕人的心聲。」
啦啦隊的英文，Cheerleaders，就是鼓舞人心的，帶頭者的意思，由於台灣主要受到美式文化的影響，因此在學生之中所風行的，是結合陰柔與華麗動作的美式競技啦啦隊，反而日式剛猛的，男性應援團文化，並未傳入哈日的台灣，競技啦啦隊，在台灣風行的起源，其實是美國的YA電影，「魅力四射」，當它在台灣上映時，動感十足的表演設計，和節奏強烈的配套歌曲，在青少年圈子裡，造成極大的震撼，有許多學校的啦啦隊，就在這樣的狀況下成立了。
啦啦隊的表演，就是要激勵人心，不管是動作或是臉上的表情，在任何時候，都必須要有感動人心的力量，因此，即使剛在空中翻滾多圈，落地之後，啦啦隊員們，也必須要保持燦爛的笑容，而在啦啦隊的競爭，日益激烈之後，許多的表演，都結合了體操的高難度動作，有些動作的設計者，甚至還會向爵士舞，拉丁舞取經，以期創作出更多，華麗的動作來，對於很多參加啦啦隊的成員而言，訓練雖然辛苦，但卻可以讓平凡的學生生活，擁有更美麗的回憶與經驗，相比之下，犧牲與汗水，又算得了什麼呢。
朱學恆：「各位觀眾剛剛看到的是，啦啦隊比較一般性的介紹，那我們現場，可能看一下軍翔跟依霈，你們實際表現像一個，坐肩的動作，到底是怎麼樣子一個流程，讓各位觀眾可以現場看一下。
賀軍翔︰「準備喔，好，READY，ONE、TWO，好，我們下來，READY，ONE、TWO，DOWN，UP。
朱學恆：「你們這樣子的動作在默契上，應該要求會滿嚴格的(何依霈︰對啊)，那大概練習了多久。」
何依霈︰「練習多久，大概在戲的開拍前一個月，我們就開始在練習了。」
朱學恆：「對，那我比較好奇的就是，你們平常在表演的時候，是照著音樂還是會跟樂隊，或是其他的單位，一起協同來表演。」
賀軍翔︰「就放熱門音樂這樣。」
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