揮汗有禮額滿!3大企業也推「走路換好康」 5000步免費換咖啡

  • 編輯高麗玲責任編輯陳宥婷
  • 發佈時間:2026.09.16 13:22
  • 最後更新時間:2026.09.16 13:22
「揮汗有禮」活動已關閉上傳。(圖/Shutterstock達志影像)

「揮汗有禮」活動已關閉上傳。(圖/Shutterstock達志影像)

運動部鼓勵全民運動的「揮汗有禮」活動,上線2周即突破300萬筆上限並關閉上傳。沒搶到加碼券的民眾別灰心,超商、壽險與電信三大企業相繼接棒推出健走獎勵,民眾透過走路打卡或上傳數據,就能免費換咖啡、茶葉蛋、小樹點及抽Hami Point。

不少網友在社群發文表示,官方活動額滿後發現民間企業好康同樣豐厚,大讚「5000步很容易達標」、「不無小補,給認真走路的人小獎勵」。目前包括7-ELEVEN、國泰人壽與中華電信均提供多元的走路獎勵機制。

日走5000步能換什麼?7-11免費送美式茶葉蛋沙拉

7-ELEVEN於uniopen APP推出「健康ACE」單元,民眾每日步行達5000步並開啟地圖至任一門市打卡(無需進店),即可獲得5點健康行動值,每周完成5天再加碼20點,新用戶登入還可免費領取1杯美式咖啡。

累積的行動值可兌換豐富品項:150點可換茶葉蛋;200點可換中杯冰美式或高纖綠茶;300點可換台灣上等蕉;350點能換日式綠茶、烏龍茶或無加糖高纖豆漿;600點及850點更能分別兌換富士蘋果袋與蔥鹽手撕雞沙拉,品項每月更新。

走路還能賺小樹點!國泰加碼任務最高周拿550點

國泰人壽FitBack健康吧自9/9至11/30推出任務,會員每日達7500步可拿50任務值,每周擇一日達8000步加碼200任務值。若1周7天皆符合每日7500步並完成加碼門檻,每周最高可滿領550任務值;累積滿5000任務值即可兌換50點小樹點,折抵日常消費。

中華電信天天抽點數!周六健走加碼抽Hami Point

中華電信「健康一起走」實名會員每日上傳計步資料即享Hami Point 0.1點,每日達8000步還能天天參加萬名點數與美食折價券抽獎。

此外,從6/6至12/26指定期間的周六16:00至23:59內達標8000步,還能參加「周六健走日」加碼抽,最高可抽中10點Hami Point。Hami Point1點等於1元,可折抵手機費、上網費、超商商品等。

◎ 資料來源/ 7-ELEVEN.國泰人壽.中華電信

原文請見:運動部50元沒了!聰明人改用這3款App:走5000步爽換茶葉蛋、免費咖啡

【原文請見健康2.0官網,未經授權,請勿轉載。】

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