老人免費流感注射　北市僅31%施打

天氣變冷，流感蠢蠢欲動，65歲以上民眾從9月22號開始可以免費施打流感疫苗，不過截至目前，台北市只有不到1/3的老人前往注射，北市衛生局提醒銀髮族趕緊完成注射，降低感冒機會，同時在飲食方面也要注意纖維素的攝取，過一個平安健康的冬天。</p>

時序進入秋冬，天氣逐漸轉涼，感冒人數也不斷增加。根據北市衛生局統計，9月22號開打的65歲以上老人流感疫苗，截至目前已經有8萬5千多人注射完畢，佔北市老人總數的3成左右。由於不少民眾抱怨，到醫院注射等候時間過久，可能因此增加在醫院感染疾病的機會，衛生局建議民眾多利用預約掛號，減少排隊時間。

此外，為了讓銀髮族吃出健康，衛生局也特地推出「常青食譜」，以增加纖維素、降低膽固醇為原則，讓老年人吃出健康。由於秋冬季節，不少民眾喜歡吃湯圓取暖，營養師提醒銀髮族不要攝取過量，妨礙消化，同時也要注意細嚼慢嚥，以免噎著。</p>