即將在曾文水庫開跑的世界盃超級馬拉松大賽，有超過四十個國家，一萬兩千名選手參加這項比賽，而國內一家企業為了讓員工都能養成運動的好習慣，特地組隊參加，員工成立了慢跑社，在比賽前加緊練兵。
下班鐘響了，從廠區出來的工作人員有些人是東西收一收、東西揹一揹，直接回家，不過這幾位卻拿著細軟，直接往更衣室裡跑。社員：「跑哪裡啊？」慢跑社總幹事詹復華︰「我們今天跑觀光茶園，那帶跑的時候，希望大家能夠不要急，然後呼吸能調適的很適當。」
嘿，老教頭說話了，這番話說起來簡單，但卻很像古時候在練功時的基本口訣，師父領進門，修行在個人，5分鐘後即將展開下班後的修行練功。
慢跑社成員︰「世界盃！加油！加油！加油！」老實說是有點誇張，知道有記者要來報導，同仁們還特地把所有慢跑社社員全部集合起來，甚至連隊旗都搬出來打頭陣。而廠區中最大的大家長，不用說，他也在隊伍中跟大夥一起做暖身操。慢跑社教練︰「一二三四！二二三四！三二三四！」參賽企業總經理蘇慶陽：「最主要我們是希望喚起整個台灣民眾對於運動的這種喜歡，我想所謂活動活動，要活就要動。」
沒錯，體育代表的就是活力，而一個企業有沒有活力也可以從這裡看出來。
帶著滿滿的信心，和這長長的道路拼了。今天的目的地是2公里外的茶山，不過不是去2公里，回來2公里，而是沿著山路跑，從山腳下向上攻頂。
上山原本就很吃力了，還得用跑的，所以沒過多久很快就分出了領先群。記者：「跑步的感覺是怎麼樣？」慢跑社社員：「很爽，很舒服、很舒服。」記者：「兩位這樣跑跑了多久？」慢跑社社員：「跑1年了。」
這位叔叔有練過，他可是365天天天練，今年世界盃他打算參加50公里的路跑賽，而像這位龐先生一樣的同事還有很多，儘管他們才剛開始起步練跑，甚至是體力不夠、耐力不足，但是沒關係，也許假以時日我沒會在他們當中看到未來台灣的超級馬拉松之星。
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