富含維他命C的柳丁價錢便宜,卻是美容聖品;大年初五開工的日子,養生專家「楊老師」要教您在家DIY,洗個柳橙芳香澡。
香甜的季節,一起進入金黃色的香橙世界。
大年初五開工囉!洗個「全柳丁」的芳香澡,由內而外散發光彩,迎接新的工作挑戰。
台灣是盛產柳丁的王國,今天楊老師要教大家DIY,理氣寬胸兼具美容效果的「皇帝一品舒暢茶」,正是以「柳丁」為主角。
柳丁搾汁後,先把新鮮的果汁冰起來,柳丁皮呢?別丟啊!把它切成細塊,「一品茶」的材料,桂圓肉、枸杞、紅棗,在水壺裡煮出了香味,把「柳丁細塊兒」也一起加進來,這就成了新鮮水果茶囉!
楊老師:「這個怕維他命C被破壞,所以我們最後呢,我們再把它加上一些柳橙汁進去,然後一攪,這就是我們的水果茶。」
「柑桔類」維他命C豐富,含「類黃酮」成分,不儘降低膽固醇,預防中風、預防感冒都有效,對抗「自由基」的功效呢?也不在話下,所以洗起來,可是有的美白和淡化黑色素的功效呢!
那怎麼去洗澡呢?其實我們知道說,我們冬天的時候皮膚非常的乾燥,所以一般人洗好了之後,皮膚就會很乾嘛!所以我們就要去擦一些油脂類的東西,柳丁皮的上面呢,就有非常多的油脂類的成份,皮裡面就是含有類黃酮的成份,也就是說他有抗氧化的成分。
其實,同時呢,從現在藥理學研究呢,它有確實是有強化血管的作用,所以我們去泡澡的時候,血管會擴張,他會經皮膚吸收,那我們也能夠從皮膚呢,也能夠吃到養生的東西。
把含有油脂成分的「柳丁皮」切塊,放進果汁機裡,加一點酒、少許的清水,攪和呢,再把他們倒進絲襪裡,接下來呢,拿到浴室裡,先沖一些些熱水之後,再倒進浴缸裡,他成份呢大部分就會溶出來,特別是皮裡面那個精油成分,還有我們剛才講到的可以強化血管的成分,他整個就會溶在裡面。
神清氣爽的芳香澡,等你喔!
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