過了一個冷颼颼的年，你是不是也大魚大肉、零食吃個不停，結果現在發現自己變胖了，想要找各種減肥方法來減肥，但又不知道有沒有效安不安全，我們從今天起推出特別企劃的減肥系列，這個禮拜每天這個時候一集，為你破解減肥密碼。今天先來看的是現在很熱門的啤酒酵母粉，幾乎辦公室裡人手一包的，到底有沒有效？
把啤酒酵母粉倒入水中，一口氣喝完它，這是想減肥的林媽媽每天早上的第一件事，不只用吃的，還有貼的和擦的。林媽媽︰「這樣子把它貼著這樣子，這樣子把它擦，它這個鹽就會溶解掉。」
不過這些減肥招數到底安不安全？貼的和擦的我們也就不計較了，但是這現在最熱門的啤酒酵母粉，可是要吃進肚子裡的。營養師黃苡菱︰「啤酒酵母其實它是一個輔助用品，它含有豐富的氨基酸。」
TVBS記者潘彥妃︰「我們現在就立刻拿著這個啤酒酵母粉問問營養師，看是不是真的可以減肥。」
營養師黃苡菱︰「如果你還是大吃大喝，想要一夜變瘦，光靠啤酒酵母菌，那是不可能的。」
也就是說，啤酒酵母粉含有的鉻，搭配運動可以縮小脂肪細胞，而氨基酸可以讓身體變瘦之後，還能維持正常的新陳代謝，但是一定要搭配節食和運動。
但是像林媽媽一樣勇於嘗試各種減肥方法的人，其實還真不少。林媽媽︰「因為我們都是做白老鼠，效果如何都不知道耶！」
您也覺得您是減肥的白老鼠嗎？這麼多的產品用起來到底有沒有效？安不安全？只要您把您的減肥方式告訴我們，接受我們的專訪，我們都會為您請來專家或營養師，為您破解減肥密碼。
◤人氣精選文◢
