昨天帶您看了海軍莒拳隊員的矯健身手，但是他們要練到可以站上台表演，可是得經過非常嚴苛的訓練，不但得學會走梅花樁，還要練會鐵沙掌，現在就跟著TVBS的鏡頭，一起到莒拳隊看看。
貫指王，絕非浪得虛名，看看他的鐵沙掌。
為了加強手指頭的支撐力，徒手炒黃豆，是要成為貫指王的獨門密技。海軍莒拳隊員(貫指王)簡龍弘：「剛開始練的話就是手會麻痺，麻痺到最後就不會有感覺，手指前面這一端會變成死皮，在練貫手的時候，手插進木板比較不會痛。」
雙手握拳撐地，再來個幾下伏地挺身，如果你是細皮嫩肉的少爺兵，鐵定受不了。海軍莒拳隊員王俊人：「每節下課都要做(拳頭撐地)，痛，自己要撐下去，硬ㄍ一ㄥ下去就是你的。」
莒拳隊員的手，沒有一雙不長繭，但這都還不是最苦的訓練。要強化腿力，這樣的跳躍，一跳幾十分鐘，但訓練還沒有結束。
又是跳，又是爬，就連少林寺才看得到梅花樁，都成了莒拳隊的訓練器材，這樣的艱苦磨練，才能造就不怕痛，功夫俐落的硬拳部隊。
◤人氣精選文◢
