減肥又有新花招，現在醫院的減重班推出了「完全代餐」減肥計畫，胖哥胖妹在3個月內，除了代餐包之外，其他東西通通不能吃，一名40多歲的中年男子，為了瘦身，強忍自己的口腹之慾，只花12個禮拜，就瘦了36公斤。
彎下腰，把褲子穿上，從原本撐破褲腰，變成現在這個模樣，羨煞不少胖哥胖妹，他是怎麼辦到，原來，不吃飯、免運動就能輕鬆瘦，靠的就是這種白色和橘色的粉末代餐。
減肥民眾潘小姐：「每天你在體重機上面都會看到，零點幾公斤的變化，其實那個感覺是很好的。」
一天三餐，只喝這個，其他東西，一律不准放進嘴巴，43歲的劉先生，原本128公斤，才12個禮拜，就甩掉將進40公斤的肥肉。還有這位潘小姐，產後一度胖到73公斤，也是只喝代餐包，就瘦了18.7公斤。減肥民眾劉先生：「喝久了好像胃會變小一點。」
這個代餐到底含有什麼神奇成分，一天喝3次就能變瘦，醫師揭開謎底。三總社區醫學部主治祝年豐：「以往隨便的一個代餐包，它可能沒有注重到營養的均衡，所以我們在減重的時候，有一個很重要的飲食觀念，就是均衡而減量。」
說穿了就是均衡營養，取代正餐，一天的總熱量只有800卡，醫師說，只要持續8到12週，就能真正瘦下來，不過，想這樣輕鬆瘦，必須參加醫院減重班，在醫師的監督下，才能進行。
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