全球超過上百萬人都在練熱瑜珈，不過一定要注意自己的體質！有一位上班族女性，原本就有過敏體質，接觸熱瑜珈3個月之後，全身冒出小紅點，半張臉不斷冒出粉刺，原來是熱瑜珈的溫度太高，導致毛囊發炎，全身起疹子。
1個月前，吳小姐的嘴巴附近都是發紅的粉刺，這些小疹子蔓延到頸部、前胸，甚至背後也有，原來她在練熱瑜珈，導致全身過敏。
患者吳小姐：「長在臉上它會泛紅，那下面(頸部胸前)的部分，長這些小紅疹，但它不會像臉頰這樣，是整個會紅腫起來。」
吳小姐原本就有過敏體質，停練熱瑜珈1個月，外敷擦藥才逐漸改善。辦公室上班族，現在最愛的運動之一「熱瑜珈」，顧名思義就是在攝氏36到40度的室溫進行瑜珈，廣受女性喜愛，也是因為它能幫助代謝循環，達到排毒的目的，釋放壓力。但是這樣的室溫，相當於站在夏天中午大太陽下的溫度，更容易產生濕疹。
患者吳小姐：「變成整片紅腫，就會癢癢的，只要再遇熱，又更嚴重，會整個發癢、熱熱的，有發燒的感覺。」
皮膚美容科醫生陳奕安：「隨身帶一些可以降溫的東西，包括像冷的濕毛巾放在旁邊，流汗很厲害，或著疹子開始出現的時候，可以在局部的地方濕敷 。」
酒糟性膚質的患者，長期做熱瑜珈等高溫運動，皮膚血管擴張會變得更明顯，臉部發紅的情形也會惡化，愛美運動也要注意自己的體質。
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