林光常推廣排毒觀念，表示吃五榖米、生食，還有水果，這類的健康的生機飲食，就可以改變體質；這次被告，他的律師解釋，是病人沒有看清楚，書本的最後都有強調，有病就要看醫生，不能只吃排毒餐。
這個便當很特別，五榖雜糧做成的米飯，還有生菜水果，配合番薯食療，林光常說，這樣可以健康排毒。林光常：「所有食物當中，抗癌、防癌最有效的，20種食物當中，第一名就是地瓜。」
號稱可以1個月減重3到5公斤，慢性病在4個月之內就會改善，高血壓不到3個禮拜恢復正常，21天就能改造體質，真的有這麼神奇嗎？這是他的說法。林光常：「3餐裡面至少有1餐，1個水果、2種蔬菜、1份番薯、1份五榖飯，就這麼簡單。」
這麼神的健康法則，得到很多人支持，書上林光常賣的是健康概念，當然還有別的方法，吃營養補助品，生飲他所謂的好水。
被病患告詐欺，到底怎麼回事？林光常本人沒有出面回應，透過律師表示，他寫的健康書，都有註明，是病患沒有看清楚。註明什麼？我們仔細找了，在書本最後的版權頁上，寫著「內容絕非要取代合格醫師的診斷跟治療」。
搞了半天，吃排毒餐，不能保證康復，酵素、番薯、或是五榖米，不是健康長壽的唯一道路。
Blueseeds天然初萃精油
◤EF海外遊留學專家◢
