你能想像自己活到100歲時，是什麼模樣嗎？在台南，有1名高齡105歲的老先生，不但耳聰目明，可以自己搭機到日本、美國旅行，居然還能做瑜珈，把身體彎成90度，高超的柔軟度，讓人稱奇！
誰說上了年紀一定是一把老骨頭，高齡105歲的孫伯伯，盤腿作瑜珈，絲毫不困難，還會來上這一招！
90度的盤腿下壓前趴，鼻尖還可以碰到椅墊！孫伯伯臉不紅，氣不喘，不用休息連續動作再來一次！真的是上百歲的老人家嗎？看看健保卡，上面清清楚楚，孫江淮民國10年出生！人瑞級的歲數，到底怎樣維持軟骨頭呢？
人瑞孫江淮：「手掌心要按摩，按熱，腳掌也要按摩，情緒要控制的好，太高興也不行。」
人瑞孫媳婦：「他不重肉，都吃魚，水果很注重。」
不愛吃肉，有空就按摩手腳，練瑜珈、打太極，讓身體保持血液暢通，百歲人瑞連坐飛機，美國、台灣跑來跑去，不嫌累，也不會有時差困擾！什麼是長生的秘訣呢？孫伯伯說，凡事順其自然，身心經常放鬆最重要。
